Aprendo yoga
Idioma: Español. Detalles de publicación: Santiago de chile: Pomaire, 1973.Descripción: 297 Páginas. Ilustraciones. 22 x 15 cmISBN:- 8428603685
- 181.45 21 ed. V217a
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | URL | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libros General
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BIBLIOTECA EDUARDO COTE LAMUS Sala 11 | Colección General | 181.45 V217a (Navegar estantería(Abre debajo)) | Enlace al recurso | C.1 | Disponible | 81922 |
Incluye, índice
1. Palabra liminar. -- 2. El hombre moderno y el yoga. -- 3. El espíritu del hatha-yoga. -- 4. Respirar es vivir. -- 5. La respiración yóguica completa. -- 6. ¡Adiós a los resfriados! -- 7. El dhauti de la lengua. -- 8. Om. -- 9. La relajación. -- 10. La relajación (continuación): sus condiciones previas. -- 11. Profundicemos en la relajación. --12. La toma de conciencia. -- 13. El secreto de la flexibilidad. -- 14. Dónde concentrase durante los asanas. -- 15.¿ En qué orden practicar las posturas?. -- 16. Asanas. -- 17. Sarvangasana. -- 18. Halasana. -- 18. Matsyasana. La postura del pez -- 19. Paschimottanasana. La pinza. -- 20. Bhujangasana. La cobra. -- 21. Shalabhasana. El saltamontes. -- 22. Dhanurasana. El arco. -- 23. Ardha-Mastyendrasana. -- 24. Shirshasana y kapalasana. -- 25. Uddiyana banda. -- 26. Perfecciones sus asanas. -- 27. Suryanamaskar. Una satulación al sol. -- 28. Usted es lo que usted come. -- 29. ¿ Carnívoro o vegetariano?. -- 30. Adapte su régimen -- 31. El desayuno kollath. -- 32. Coma trigo. -- 33. Para concluir.
